В московской службе психологической помощи состоится психологический мастер-класс по аутогенной тренировке эмоциональных состояний. Занятие проведет психолог-реабилитолог Виталий Смолков. Данная методика позволит всем участникам влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой, путем психических процессов. Подробности рассказали в пресс-службе организации.
— Наша тренировка является эффективным средством преодоления стресса, снятия эмоционального и физического напряжения. Также она имеет огромное значение для профилактики психического переутомления и обладает мощным средством релаксации, позволяющее в считанные минуты отдохнуть, восстановить силы и работоспособность, — сообщили в центре.
Уточняется, что курс тренинга рассчитан на пять занятий для лиц старше 18 лет.
Записаться на тренинг можно по адресу: 2-й Саратовский проезд, д. 8, корп. 2 или по телефону 8 (499) 173-09-09. (вт)